L'Apex · Entraînement Jour 1 · Athletic GEEK
L'Apex · Entraînement Jour 1

Fais l'entraînement. Ensuite, décide.

Même Jour 1. Mêmes exercices. Même tempo. La séance que les Apex font.

Laisse ton courriel ci-dessous. On t'envoie le vrai entraînement Jour 1 du programme Apex : exercices, séries, répétitions, tempo, périodes de repos et indices de forme. Bloque 60 minutes. Fais la séance. Ressens ce que l'entraînement bâti pour L'Apex est censé ressentir. Ensuite, décide ce qui vient après.

Reçois le Jour 1 ci-dessous
Gratuit
Aucune carte. Aucun checkout. Aucun décompte d'essai.
📄
PDF complet
Exercices, séries, répétitions, tempo, repos, etc.
🎯
Pas de fluff
Même entraînement que les membres font au Jour 1.
Structured workout schedule guide helping athletes stay consistent and organized.
L'Apex · Entraînement Jour 1 · Athletic GEEK